Meine Texte im Laufe der Jahre

Kleine Dinge, die mich glücklich machen

Reisen mit psychischen Erkrankungen. (Wie) geht das? Meine Erfahrungen dazu

Achtsamkeitsübung: Sinne wahrnehmen und in Verbindung gehen

Sand (Poetry)

Achtsamkeit

Deine Gefühle sind richtig. Selbst wenn "andere es doch viel schwerer haben"

Du darfst Pausen machen. Du musst nicht alles durchziehen.

Bindungstrauma- was frühkindliche Erfahrungen mit unseren heutigen Beziehungen machen können

Positiv denken hilft wirklich!

Baila

Sich Hilfe holen: du musst es selbst schaffen, aber nicht alleine!

Selbstwirksamkeit und Depression: "I choose to be happy"

Soziale Phobie: wie sie sich bei mir bemerkbar macht

Selbstwirksamkeit: Wie Menschen ungewollt die Macht über mich haben

Psychosomatische Klinik: was ich lernen durfte

Depression: als ich noch nicht wusste, depressiv zu sein, es aber eigentlich schon längst war

Introduction. Wer ich bin und was dieser Podcast überhaupt soll